Ако ти или твой познат станете жертва на сексуално насилие или експлоатация, недейте да го криете. Това е престъпление и извършителят трябва да бъде наказан.
Но мен ме е срам от случилото се и се чувствам виновна? Да, така е, много често преживелите сексуално насилие или експлоатация изпитват угризения и мислят, че сами са си виновни. Това не е вярно. Те са жертви и правата им са били нарушени.

Не се опитвай да се справиш сам и да чакаш емоционалната и физическа болка да отминат. Трябва да потърсиш помощ – и от лекар и от някой, с който да поговориш за случилото се. Нормално е да се чувстваш ужасно и да не можеш да разсъждаваш трезво. Затова най-добре първо сподели с възрастен, на когото имаш доверие.

Помоли го да дойде с теб в болницата, ако си била изнасилена, имаш наранявания или се страхуваш, че може да си забременяла. След това трябва да потърсиш съвет от специалист, който да те насочи как да постъпиш с насилника. Много е вероятно той да е твой близък или познат и да се чудиш дали трябва да казваш на полицията какво е направил.

Ако твой приятел е бил жертва и те потърси за помощ, много е важно да му повярваш и да не се съмняваш в него. Изслушай го без да го съдиш или да даваш оценка. Никога не питай “Ама ти защо отиде?” или “Ти защо се съгласи?” Бъди добър и търпелив слушател. Кажи на приятеля си, че ти си тук, за да го изслушаш, да му помогнеш, да бъдеш до него в този тежък момент.

А това са контактите на организации, които могат да ви дадат съвет и да ви помогнат:
Национална телефонна линия за деца: 116 111
​Гореща линия за пострадали от насилие​ на фондация Анимус​: 0800 186 76; 02/ 981 76 86
​Гореща телефонна линия ​​на фондация Център Надя: ​02/ 981 93 00
Телефон на асоциация Деметра в Бургас: 056/82 52 05
Горещи телефони на фондация Пулс в Перник: 076/60 10 10; 076/ 60 33 60
Национална мрежа за децата: 02/ 444 43 80
Българска асоциация по семейно планиране и сексуално здраве: 02/ 943 30 52; 02/ 943 37 10