Предменструален синдром (ПМС) е термин, който всъщност обединява различни симптоми. Точно преди започване на месечния цикъл може да изпиташ някои емоционални симптоми, като тъга, раздразнение и напрежение. Те могат да бъдат придружени от подуване, схващане или отпадналост (виж предменструални болки). Това е нормално. Физическите упражнения, калциевите добавки и леките обезболяващи обикновено облекчават симптомите, но ако ПМС ти пречи да водиш нормален живот, обърни се към  лекар.