Повечето момчета забелязват, че тялото им започва да се променя някъде между 9 и 15-годишна възраст. При някои пубертетът започва и приключва по-рано, отколкото при други.
Твоето тяло ще започне да се променя външно. Отначало може да настъпи бърз растеж, което означава, че порастваш на височина за много кратко време. Понякога преди този бърз растеж е възможно наддаване на тегло.
Хормоните
През пубертета гласът на момчетата става по-плътен, тялото развива мускули и раменете се разширяват. По лицето, подмишниците и между краката започва окосмяване. Започват да се потят повече и се появява телесен мирис. Възможно е да излязат пъпки или да се появи акне.
Всички тези промени са нормални и са предизвикани от хормоните. Хормоните се влияят от храната и течностите, които приемаш, както и от наследствени фактори, включително и свързани с етническата принадлежност.
По принцип с навършването на 18 или 19 г. пубертетът приключва – дотогава тялото ти вече е възмъжало.
Всички тези промени са нормални и са предизвикани от хормоните. Хормоните се влияят от храната и течностите, които приемаш, както и от наследствени фактори, включително и свързани с етническата принадлежност.
По принцип с навършването на 18 или 19 г. пубертетът приключва – дотогава тялото ти вече е възмъжало.
Кожа и пъпки
През пубертета кожата на много момчета става по-мазна и се поти по-често. Понякога тази мазнина може да запуши кожните пори и фоликулите на космите и да стане причина за появата на пъпки, или акне. Ако ти излизат пъпки, използвай козметика за почистване на кожата, за да намалиш нейното омазняване. Не ползвай обикновен сапун – той може да изсуши кожата ти и в резултат да се появят още повече пъпки. Също, можеш да се посъветваш с дерматолог.
Окосмяване
През пубертета тялото се окосмява на различни места.
Можеш да си пуснеш мустаци или брада. Подмишниците, областите около пениса, тестисите и ануса също се окосмяват. При някои момчета се появяват косми по гърба и гърдите, а при други такова окосмяване може никога да не се появи.
Количеството на окосмяването се предопределя от генетични фактори. Не се тревожи, ако все още не виждаш ново окосмяване. При някои момчета то започва на възраст 11 г., а при други едва на 15 г.
Можеш да си пуснеш мустаци или брада. Подмишниците, областите около пениса, тестисите и ануса също се окосмяват. При някои момчета се появяват косми по гърба и гърдите, а при други такова окосмяване може никога да не се появи.
Количеството на окосмяването се предопределя от генетични фактори. Не се тревожи, ако все още не виждаш ново окосмяване. При някои момчета то започва на възраст 11 г., а при други едва на 15 г.
По-широки рамене
С наближаването на 14-годишна възраст много от момчетата израстват бързо на височина. Гръдният кош и раменете се разширяват.
При момичетата този растеж започва по-рано, обикновено когато са на възраст около 12 г. Често преди това се получава наддаване на тегло, главно в областта на талията.
При момичетата този растеж започва по-рано, обикновено когато са на възраст около 12 г. Често преди това се получава наддаване на тегло, главно в областта на талията.
По-големи гърди
При много от момчетата се появява подуване под зърната на гърдите и те изглеждат уголемени. Това е нормално. При някои момчета гърдите може да станат по-чувствителни или болезнени. Освен това едната гърда може да е по-голяма от другата.
Макар че уголемените гърди са нормално явление, много момчета се притесняват от вида им. За щастие всичко отшумява за година-две, с приключването на промените, свързани с пубертета.
Макар че уголемените гърди са нормално явление, много момчета се притесняват от вида им. За щастие всичко отшумява за година-две, с приключването на промените, свързани с пубертета.
Пенис и тестиси
По време на пубертета тестисите и пенисът увеличават размерите си. Първо се уголемяват тестисите, а по-късно и пенисът. Отначало пенисът става по-дебел, а после и по-дълъг. Дооколо 15-годишна възраст пенисът на момчетата обикновено е достигнал окончателния си размер.
Изпотяване
През пубертета се потиш повече, особено под мишниците, което значи, че е възможно тялото ти да отделя повече мирис. Това е напълно нормално. Достатъчно е да се къпеш всеки ден и да носиш чисти дрехи. Ако искаш, можеш да използваш и дезодорант.
Първата еякулация
Първата еякулация може да настъпи на 11-16-годишна възраст. При еякулация от пениса се изхвърля прозрачна или бяла лепкава течност, наречена сперма. Еякулацията може да настъпи спонтанно докато спиш, по време на т.нар. „мокри сънища“. Когато се събудиш откриваш мокро петно в леглото. Не се подвеждай – това не е урина, а първата ти еякулация! Тя може да настъпи и по време на мастурбация.
Сперма и сперматозоиди - каква е разликата?
Спермата е течността, която се изхвърля от пениса при еякулация. Тя е лепкава и бяла. В нея се съдържат милиони малки сперматозоиди. Всеки сперматозоид може да оплоди яйцеклетката. Сперматозоидите могат да запазят своята жизненост до 3 или 5 дни след еякулацията. Има случаи, в които сперматозоиди са оцелявали и до 8 дни след еякулацията.
Смях или сълзи?
През пубертета е възможно в един момент да се чувстваш много щастлив, а в следващия – подтиснат. Започваш да се замисляш повече за нещата от живота – за себе си и за света около теб.
Несигурност
Тъй като тялото се променя драстично, не е изключено да се почувстваш несигурен. Възможно е да се притесняваш дали изглеждаш добре или дали останалите те харесват. Налага ти се да свикваш с новото си тяло. Не се тревожи, всичко това е част от процеса!
Гласът мутира
На около 14-годишна възраст гласът започва да мутира. Това означава, че става по-плътен. Причината е, че ларинксът и гласните струни увеличават размера си.
В този период може гласът в един момент да се изтънява, ставайки писклив, а в следващия да прозвучава нисък и дълбок. За щастие това е само временно. Не след дълго той отново ще се нормализира.
В този период може гласът в един момент да се изтънява, ставайки писклив, а в следващия да прозвучава нисък и дълбок. За щастие това е само временно. Не след дълго той отново ще се нормализира.
Влюбването
По време на пубертета често започваш да прекарваш повече време в мисли за човека, когото харесваш – било то момче или момиче. Освен това наистина ти се иска тя или той също да те харесва. Възможно е да се чувстваш по-неспокоен, когато си край нея или него. Възможно е и да се влюбиш.
Мисли за секс
През пубертета проявяваш интерес към всичко, свързано със секса. Мислиш по-често за секс. Възможно е и по-често да чувстваш тялото си възбудено. Много момчета обичат да четат за секс, да разглеждат снимки и да обсъждат темата с приятели. И това е нормално.
