Момичетата:
Вагината ви се овлажнява.
Клиторът се уголемява и зачервява
Зениците ви се уголемяват
Устните ви стават по-големи и червени
Сърцето ви започва да бие по-бързо
Дишането ви се учестява и дори може да започнете да издавате звуци
Зърната на гърдите ви се уголемяват и втвърдяват
Гърдите ви също може да се уголемят
Когато се възбудите, вагината ви се овлажнява и това я прави по-хлъзгава. Това е важно, защото така сексът – проникването на пениса – няма да боли.

Момчетата:
Получавате ерекция – пенисът ви се уголемява и втвърдява
От върха му се отделя безцветна течност
Дишането ви се учестява и може да започнете да издавате звуци
Зениците ви се уголемяват
Нейният оргазъм:
Понякога по време на оргазъм женската утроба се свива и отпуска. Това причинява силно удоволствие на момичетата. Някои жени го усещат и с цялото си тяло. Оргазмът може да ви разтърси и да ви накара да се гърчите.

Жените могат да получат повече от един оргазъм в кратък интервал от време. Десет до 15 секунди след оргазма клиторът възвръща нормалния си размер и отново е готов за стимулация. Мъжете имат нужда от повече време, за да се възстановят след еякулация.
Някои жени могат също да изхвърлят течност по време на оргазъм. Това не е урина, а вагинална течност.

Стимулирайте клитора, например като го галите с пръст или го ближете с език. Повечето жени не получават оргазъм единствено от проникването на пениса във вагината. Това е защото тя е сравнително безчувствена, а клиторът често не получава достатъчно стимулация по време на влизането и излизането на пениса. Вижте също и разделите за орален секс и проникване с пръсти.

Това е област с големината на монета от вътрешната стена на корема, от три до пет сантиметра навътре във вагината. Има жени, които не усещат нищо специално при стимулирането на Г-точката, но при други тя е особено чувствителна. Може да бъде достигната с пръст или при някои пози по време на секс.

Може би партньорът ви свършва по-бързо от вас. Това е съвсем нормално. При хетеросексуалните двойки мъжете обикновено стигат до оргазъм по-бързо и лесно от жените. Ето няколко трика, които ще ви помогнат да поддържате едно и също темпо.
Не се впускайте директно в същинския секс – загрейте постепенно с любовна игра. И покажете на партньора какво ви харесва.
Опитайте се да се отпуснете и просто се наслаждавайте на докосването на партньора си. Не е задължително винаги да се концентрирате върху неговите усещания. За него също е възбуждащо да наблюдава реакцията ви на неговите ласки.

Всъщност цялото тяло може да е източник на удоволствие. Но докосването в някои области причинява по-интензивни усещания. При жените това са вулвата и вагината, и разбира се, клиторът. Но врата, ръцете, бюста и бедрата също са ерогенни зони.

Гърдите и особено зърната реагират на ласки и могат да се втвърдят и увеличат при възбуда. Ареолата – областта около зърната, изпъква, става по-тъмна на цвят и леко грапава. Много жени харесват партньорът им да си играе с гърдите и зърната им по време на секс. Той може да ползва ръцете си, устните, езика, дори зъбите. Когато някой си играе със зърната ви, често може да го усетите чак с вагината си, която се овлажнява. И може да е особено приятно, ако партньорът докосва едновременно гърдите и вулвата ви.

Когато мъжът достигне върха на възбудата, може да получи оргазъм – с други думи да свърши.
Когато е възбуден, пенисът му става твърд и щръква. По време на оргазъм мускулите се свиват и еякулирате – изхвърляте кремава течност от пениса си. Повечето мъже откриват оргазма сами, когато започнат да мастурбират.
Когато мъжът свърши по време на секс, той спира да се движи. В този момент тялото му е твърде чувствително – особено главата на пениса. Докосването може да причини неприятни усещания.

Всъщност цялото тяло може да е източник на удоволствие. Но докосването по някои места е особено възбуждащо – те се наричат ерогенни зони. При момчетата това са пенисът и тестисите и особено главата на пениса. Но врата, ръцете, гърдите и бедрата също са чувствителни.
Мъжът може да получи ерекция в най-неочаквани моменти. Това е нормално и няма нищо срамно. Също така не означава, че е дошло време за секс.

Понякога мъжът получава оргазъм много бързо по време на секс. Това може да е дразнещо, да остави партньора разочарован и незадоволен и двамата да се чувствате сякаш всичко е приключило преждвременно. Ето няколко съвета за удължаване на сексуалния акт:
Направи кратка пауза
Прехвърли вниманието върху друга част на тялото си.
Мисли за нещо друго
Извади пениса си от вагината за малко
Стисни задната част на основата на пениса си с пръсти.

Мъжът не може веднага да получи втори оргазъм. При жената това е възможно – 10 до 15 секунди след оргазъм клиторът й възвръща нормалния си размер.

Ако свършваш по-бързо от партньорката ти, това е съвсем нормално. При хетеросексуалните двойки мъжът обикновено получава оргазъм по-бързо и лесно от жената. Ето няколко трика, които ще ви помогнат да поддържате общо темпо.
Започнете бавно с любовна игра. И попитайте партньорката си какво й харесва.
Накарай я да се чувства комфортно, за да се отпусне и да се наслаждава на ласките ви, без да се чувства длъжна да ти отвърне със същото. Покажи й, че за теб също е възбуждащо да наблюдаваш нейното удоволствие.

Ако с партньора ви свършите едновременно, сте късметлии. По принцип не е толкова лесно да синхронизирате оргазмите си. В момента на оргазма обикновено забравяте за миг партньора си. Не се насилвайте да мислите за него.
Ако успеете да свършите по едно и също време, това е хубаво, но другото също е приятно. Ако партньорът свърши преди или след вас, може да му обърнете по-голямо внимание и да се насладите на гледката на неговото удоволствие.

Гушкането, ласките и разговорите след секс са страшно приятни. За много хора те са съществена част от цялостното преживяване. И ние ги препоръчваме горещо.